八段锦什么时间练最好 练八段锦的最佳时间是什么时候

最近气温上升了很多。是时候出去做些运动了。家里的爷爷奶奶都喜欢练八段锦。最近也想保持健康。去练八段锦。不好意思。什么时候练八段锦最好？

最佳回答：

段锦是一种传统的养生方式。先说传统的说法。太阳在早晨升起。容易帮忙。所以早上练八段锦比较合适。