bek581，相信大部分人都会有这种生活，习惯上厕所经常看手机，可能属于人们当下必不可少的一部分从因为长期看手机或者是上厕所看手机，慢慢的就会出现以下的危害。1头晕，头胀，因为长期蹲在厕所里玩手机可能会出现血流循环的障碍，严重的就会引起脑部的缺血，缺氧，供血不足，出现头晕，事物旋转，恶心呕吐。2.低血压在低头的情况下，由于颈部供血不足，加上血压不稳定，就会引起供血缺血，缺氧的症状严重者就会引起体位性低血压，事物旋转，恶心呕吐，眼前黑蒙，这些都是不可预知的症状。3.颈椎病由于椎间盘突出颈椎不稳定，低头看手机，如厕的时候身体出现潜艇，颈椎受缓冲的压力会更大，压迫椎动脉诱发，供血不足。4.痔疮便秘长期久坐，如厕看手机或者是看报纸，会引起长时间的排便不良的习惯，静脉曲张，包括便秘压迫肛门，出现痔疮，肛裂，肛门脓肿。5.静脉血栓，长期玩一个姿势，保持如厕上玩手机，会出现下部局部动脉硬化，血管缺血缺氧，极不可能会出现肿胀发麻，严重的就会出现血栓的情况，如果有肥胖高血脂的情况下就会加重腿部的沉重感。现在这个时期手机已经成为人们最主要的携带物。偶尔玩手机还是可以的，但是如果玩手机成瘾犹如像吸毒一样，所以说长期会养成一下不良生活方式。觉得使用手机，运用手机，让互联网帮助我们完成一切不可预知的事物，让手机成为我们真正的好朋友，所以说需要选择合适的时间，合适的场所以及尽量不要长期玩手机。
2，如今是一个互联网时代和电子时代迅速发展的阶段。手机成为了我们身边必不可少的电子设备，也是目前最流行的多媒体设备。和传统的多媒体设备电视机、收音机、电脑等相比，手机具有携带方便，功能齐全等优点。因此，很多人都会把手机带在身边。无论何时何地，似乎人人都无法离开手机吃饭聚餐时，很多人并不会交流谈心，而是选择低头看手机。坐公交车时，很多人也是不停的玩手机。在道路上漫步行走时，也会低头看手机。睡觉前有很多人会躺在床上用手机刷朋友圈，看小视频。甚至很多人会拿着手机上厕所。一边上着厕所，一边玩着手机，可谓是两不耽误。手机虽然给我们的生活带来了便利。但是我们对于手机的依赖却对我们的生活和健康造成了影响。有的人可能会问了上厕所时看手机对我们有什么影响呢？下面就由我来给大家讲解一下：上厕所时看手机会使我们的注意力集中到手机上，而忽略了上厕所本身，这样就会延长我们上厕所的时间。长时间蹲坐在厕所，会使我们的臀部和大腿处于受压的状态，这样不利于下肢血液循环的通畅。长时间压迫大腿组织会引起下肢缺血，从而导致下肢麻木，感觉异常，无法站立行走。上厕所时玩手机还会引起拖延症，使得我们对时间的利用效率降低。平时上厕所可能只需要五分钟，但是边上厕所边玩手机可能需要十分钟甚至更长，一旦养成上厕所玩手机的习惯，那么我们上厕所的时间会变得更长，这既浪费时间又危害健康。上厕所时我们需要弯腰，长时间的看手机对我们的腰椎和颈椎都会有不良的影响，会引起腰酸背痛，颈椎酸痛等，甚至还会引起头晕不适。上厕所时玩手机，对我们的眼睛也会造成影响，由于眼睛长时间盯着手机屏幕，手机屏幕中的蓝光会对我们的视力产生较大影响，特别是未成年的孩子，长时间的上厕所时玩手机会导致视力下降，最终导致近视眼。此外由于长期盯着手机还会引起眼部干燥症等一系列眼部疾病，这些都会对我们的健康造成不利影响。要想保持健康，我们对于手机的使用就要掌握一个度。如果把握好这个度，手机就会给我们带来很多的便利。如果我们无法把握这个度，那么手机就会对我们的生活和健康造成不利影响。最后我建议：我们每天运用手机的时间应该适当减少，特别是在上厕所时避免玩手机。应把过多的时间放在有意义的生活和体育活动中。例如我们可以到户外进行散步，体育锻炼。在吃饭时我们应该与一同吃饭的朋友进行交谈，而不是默默的看手机。以上就是我对这个问题的回答，大家有什么想法，欢迎留言讨论！作者：一位在医学道路上奋斗的年轻人，欢迎关注“济医天下”定期分享医学常识！
3，今天早上，张大夫在上厕所的时候，正在拿着手机看头条，我就想到了一个好玩的事情。那是我读大学的时候，我有一个同学就是一边蹲厕所一边看手机，后来他的手机就掉到了厕所里，再也没有找回来。其实，上厕所看手机的危害，除了有手机掉到厕所的危险以及手机掉在地上摔坏的风险，里面还有很多的健康相关的问题。张大夫，趁着上厕所的时间大致想了一下，现在分享给大家。第一，上厕所看手机，有可能引起眼部的不适。我想大家都有这个体会，长时间盯着电脑或者手机屏幕，不仅影响我们的视力，还可能引发眼花、眼干等明显的不适，尤其是早晨刚睡醒就去上厕所，这种不适可能更加明显。第二，有可能引起便秘。因为一般情况下，我们很快就能解决战斗，但是拿着手机，可能会时间很长，再加上我们的注意力都在手机上，久而久之，有可能会诱发便秘的产生。第三，有可能引起颈椎病。长期让我们的颈椎保持一个姿势，是诱发颈椎病的一个常见诱因。在临床工作中和日常生活中，大家也有这样的体会，颈部的不适、上肢麻、甚至头晕等，都有可能与颈椎病有关。第四，有可能诱发或者加重痔疮。长时间蹲厕所，可能会使肛管周围的血液淤积，加上我们的腹压长时间增高，都有可能诱发或者加重痔疮。第五，容易引发下肢静脉血栓的形成。因为我们在上厕所的时候，我们的下肢处于弯曲状态，会影响我们的下肢静脉的回流，长时间的回流减慢，对于下肢静脉的形成具有促进作用。上面就是我想到的可能与上厕所看手机相关的一些健康问题，张大夫希望大家放下手机，清清爽爽的上个厕所。
4，蹲厕所玩手机小心意外！最后两个要命！你有没有长时间在厕所里面玩手机？大家看一下，这就是长时间蹲厕所玩手机的危害。第一点加重膝关节的压力，引起膝关节的退变还有损伤，特别是中老年人；第二点是加重颈椎腰椎病，引起椎间盘突出压迫神经就会腿痛腿麻，大家应该都有这样；第三点就是蹲厕所的时间超过15分钟以上会引起双腿的血管里面血液流速减慢导致静脉血栓发生的风险，如果血栓脱落了就可能会致命；第四点、头部供血不足出现头昏眼花，可能摔到了地上。
