女人长期练瑜伽的危害 女人长期练瑜伽的危害

瑜伽是一种身心愉悦。还能减肥的运动。所以受到很多人的喜爱。女性长期练瑜伽有什么危害？

最佳回答：

1.髁移位

在瑜伽中，很多动作都需要肩膀和脖子倒立成直角。这种姿势会对颈椎造成很大压力。非常容易导致颈椎骨节移位。还可能导致颈椎间盘突出。建议不要经常做这个动作。