海螺的营养价值及功效 海螺的营养价值及功效是什么

昨天我去水产市场的时候看到了很多海螺。说起海螺，味道真的不错。我买了一些回家。准备自己做饭吃。海螺的营养价值和功效是什么？

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1.海螺的营养价值

海螺是一种常见的海鲜。海螺肉质细嫩，味道鲜美。极富营养。海螺肉富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸及微量元素。是典型的高蛋白、低脂肪、高钙食品。

2、海螺的作用